12月15日，北京国安一线队在昆明海埂基地正式集合，开启新赛季的第一阶段冬训。本次训练为期两周，重点关注身体恢复与体能储备。
本阶段的训练主要由中方教练团队负责实施，而西班牙教练拉米奥则对整个过程进行监督指导，并每日向主教练塞蒂恩汇报训练效果。根据安排，一些国家队球员和外援将缺席此次冬训。同时，上赛季租借至其他球队的国安球员也全部归队，以接受教练组的考核。
其中，包括和晓强、梁少文、阮奇龙、闫雨及马钰等人在内的一批球员，在外租期间获得了大量出场机会并表现不俗，他们对即将到来的新赛季充满期待。然而，这些年轻选手深知，每年内部竞争异常激烈，要想在新赛季阵容中占据一席之地，就必须从现在开始加倍努力。
按照教练组计划，本阶段冬训将结合有球训练，并逐步增加训练量。因此，未来几天球队会进入高强度的一天两练模式，为新的赛季做好充分准备。
