12月18日讯 昨日是天津津门虎队在海口冬训的首个训练日，教练组安排的训练强度相对较低。据《今晚报》报道，外援格兰特主动提前归队，这意味着他将为自己的位置而努力。
随着球员们陆续抵达海口，他们进行了体脂测试。根据教练组放假前的要求，所有归队球员必须通过体脂测试，其标准定为小于10%。这一措施旨在鼓励球员们在假期期间自觉保持锻炼。最终结果显示，全体球员均顺利通过了测试，展现出良好的职业态度。其中黄嘉辉以最低的体脂率成为“体脂标兵”。
尽管球队整体身体指标表现优秀，但教练组仍然选择不安排过大的训练量。在首日培训中，以核心力量和恢复性训练为主，还包括一些有氧跑以及简单传球对抗等内容。这种多样化的训练方式不仅避免了单调乏味，同时也希望能帮助球队成员更快适应并进入状态，为接下来的冬训做好准备。
此次冬训中最受关注的人物无疑是外援格兰特。他于16日意外现身海口，并参与到本次冬训第一阶段当中。按照规定，他可以选择新年后再回到海口，但他的提前归队显然表明他渴望争取一个位置。今年夏天，格兰特返回澳大利亚接受手术，目前正在逐步恢复。然而，他仍需经过更加系统且高强度的冬训来提升自身状态。目前津门虎队对此持谨慎观察态度，通过这次冬训及热身赛情况，将决定是否继续留用格兰特。
