12月18日讯,关于日本青训各个年龄段的训练内容,杨旭进行了详细介绍。

他表示:“首先,对于一到四年级的小朋友来说,训练主要侧重于个人能力的发展。这些个人能力包括技术、体能、射门技巧、第一停球和身体朝向等基础技能。进入五到六年级后,虽然仍然以提升个人能力为主,但已经开始加入一些整体性的训练。例如,更深层次的带球技巧、小范围传球、防守协作以及进攻中的交叉换位,这些都旨在提高团队配合与战术意识。”

《日本青训体系解析:从个人技能到整体战术的七年级过渡》

“从七岁到十三岁,这是一个逐步过渡到成人化培训的重要阶段。在这一时期,将更多地引入整体性训练,包括力量锻炼、战术理解及体能培养。此外,在我看来,无球状态下对比赛的观察力(即‘球商’)非常重要。此阶段对于足球理解水平有了显著提升,因此许多教练会在这个时候评估每名学员是否具备成为职业选手的潜质。”