1月14日讯 在接受《足球报》采访时，泰山U16队的教练崔鹏分享了他的带队理念以及冬训情况。
关于冬训情况
我们于去年12月29日抵达漳州欢乐岛足球基地，并从30日开始进行第一堂训练课。目前，我们的训练安排与职业俱乐部类似，以三天五练为主，周末不休息。前些时候在西安，中国足协主席宋凯提到“技术为王”和“三从一大一强”的理念，这得到了我们青训教练员的一致认可。在训练中，我们始终坚持结合实战的大运动量和高强度模式。
目前的训练重点是体能和力量提升。从数据显示来看，第一周每天球员平均跑动距离超过了一万米，其中高强度跑动距也突破1500米。特别是在1月11日，全程训练中的总跑动距离达到20253米，高强度部分更是2321米。但我们的训练并不是单纯地绕圈，而是融入各种实际场景，如慢跑、冲刺、急停、变向，以及传接球和射门等多种形式，为保证新鲜感，我们还购买了额外器材以丰富项目内容。
初步观察，在第一周内尽管球员们反应较大，但大家都能够适应下去。这次冬训对我们而言非常重要，将继续保持这种大运动量与高强度相结合的方式，然后转入热身赛阶段。
关于组合训练的方法
我们的组合培训有很多种方法，一般不会固定线路地让他们绕圈，而是在场地上进行有球活动。例如，一个常见的方法就是：在完成一次射门后，快速回到中线，再迅速返回门前再次进攻。这模拟的是进攻失败后的快速回防及随后的抢断再发起攻击，非常注重高负荷情况下技术动作的应用。另外，还有一种全场两人配合进攻演练，它包括冲刺、有杆穿越以及快慢交替等环节，总长度约150米，也同样强调速度与团队合作的重要性。在整个过程中，不仅要体现出高強度，还需确保每个细节符合实战要求，因为比赛中的技术动作往往都是在极大的身体压力下完成，因此我们的目标就是培养选手即使处于疲劳状态仍然能够稳定发挥技艺。
对于疲劳监控及康复措施
Sony主席曾指出良好的恢复至关重要。因此，每天结束后的拉伸是一项必不可少且简单却容易被忽视的小习惯，现在所有成员均已养成。此外，我们通过冰疗等辅助措施来促进恢复，自购简易泳池用于冷水治疗，同时预防因剧烈运动而引起的不适或生病问题。同时，对于科技手段方面，通过智能穿戴设备实时监测心率、每日跑路数据，包括各类指标，使得我们可以全面掌握每位球员状况。而针对睡眠质量的问题，有一个专用手环可记录其作息时间，从深睡浅寝分别判断他们是否得到充分恢复.
