新华社北京1月16日电（记者曹奕博、王镜宇）在帮助青岛队取得一场中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛的胜利后，年轻中锋杨瀚森于15日接受了新华社记者的专访。他谈到了自己在职业生涯第二个赛季中的进步与变化。
在对阵吉林队的比赛中，杨瀚森出场23分钟，贡献20分、8个篮板和2次封盖。尽管因犯规面临危机，他仍然高效地展示了自己的多样技艺。在第三节时，他顶住吉林外援造成的几次低位冲击，为主队迅速扩大领先优势做出了重要贡献。
自信心增强
相比初入联盟的新秀赛季，如今19岁的杨瀚森显得更加从容不迫。球队围绕他的持球单打战术也有所增加，使他本赛季平均每场能够得到16.4分、10.5个篮板以及3.4次助攻，同时以2.7次封盖排名联赛第一。从他两个赛季身形对比图来看，不难发现他的腹肌数量同样上升，这也是他“涨球”的底气所在。
为了提升身体素质，杨瀚森采取减重与增肌相结合的方法。他透露：“我最重时达到了127公斤，通过一个夏天成功减掉十公斤，现在体能储备更充沛。”经过力量训练，他深蹲和卧推等指标都有明显提高。“力量变强后，在防守端就不会再被轻易推开，”他说，“而且身体更灵活，让我的封盖威慑力大幅提升。”
学习目标明确
通过与高水平运动员交手，杨瀚森感受到目标感愈发清晰，并坚定了锻炼身体的决心。去年夏天随中国男篮赴美参加NBA夏季联赛期间，与众多NBA及准NBA球员较量使他意识到自身需要改进之处。“他们有很强全场跑动能力，每一个回合都拼抢，这是我应该去学习的一点。”他说道。因此，无论是在国家队还是青岛队， 杨瀚森开始主动加练，以便迎接挑战。
"团队至上"理念
顺应国际篮球发展趋势的小球时代，对于传统中锋来说是必须适应的重要课程，而这对于雅翰珊同样如此。本賽季度假期間，其場均三分投籃次数已由0.6 次攀升至 0.9 次, 三分命中率亦從22 . 6 % 提升至34 . 5%。对此，他表示：“三分一直是我训练重点之一，我会利用休息时间进行额外投射，提高准确性。” < p > 除此之外 ， 在团结协作方面 , 杨 瀚 森认 为 篮 球 是 一项 五 人 的 运 动 。 “ 我 会 努 力 找 到 最 好 出 手机会，将球传给状态正佳的人或转移到我们占优的位置。我会做好角色，不盲目攻击，如果外线有机会，就将其分享出去；若内线薄弱，则积极寻求突破”。 < p > 此 外 ， 他总结说，相较新秀年，自 身 防 守 决策 更 加 清 晰 。 “ 比 如站位、防挡拆后的选择等，都随着经验积累不断领悟 ”。 < strong >< br />着眼当下< / P > < P > 最近 ， 杨 瀚 森 国内 经纪 团 队 宣 布 与 美 方 Klutch 体育集团 签约，该公司代理过勒布朗·詹姆斯 、 安东尼 · 戴维斯 等 多 位 NBA 明星。据悉，美方经纪公司将为其提供专业资源支持，包括派遣资深教练及退役明星助力成长。 作为中国篮球最具潜力的新星之一，对未来的发展，人们给予了极大的期待。然而对于这些讨论，杨翰森林则表现出尊重，但并未过度关注。他强调要把注意力放在当前，全心投入CBA赛事，以及即将在亚洲杯预选窗口期代表国家参战。“所有运动员都有追逐NBA梦想，但现在我要集中精力为青岛争取好成绩，一步一步来”，他说道。
(新华社)
